三高

        薪水高、學歷高、身材高,人人稱羨,但如果是高血糖、高血壓和高血脂,可就不妙了。這「三高」,可是不折不扣的隱形殺手。根據報導,2007年國人年度暢銷藥品排行榜,結果以「三高慢性病」用藥最多,前三名都是降血壓、降血脂藥以及降血糖藥,顯示三高慢性疾病對國人的威脅甚鉅。統計資料顯示,20%至60%的糖尿病患會合併高血壓,糖尿病患有50%合併血脂異常,而50歲以上成年人,每兩個人就有一人有高血壓。

        以下就三高的標準值,飲食控制及藥物治療做簡單的介紹.注意:三高是可以靠飲食及生活習慣的調整達到改善效果的,因此不建議一開始就靠藥物控制,應該遵循營養師建議,用天然健康的方式,達到健康促進的效果.

        健康是一輩子的功課,但是,功課那麼多,到底甚麼才是重要的功課呢?定期的健康檢查可以告訴我們目前身體的健康狀況,讓我們可以將火力集中在特定的項目上喔!台灣的健保局提供的成人健檢包括了:
1. 40–64 歲的人每三年可做一次免費健檢。
2. 65歲以上的人每年可做一次免費健檢。

         一旦測量三高數據偏高,就應就醫治療,配合醫師指示服藥,定期回診,勿服用來路不明的藥品或健康食品。