心肺耐力

心肺耐力(Cardiorespiratory Capacity):

   心肺耐力為健康體能四大要素中最重要的一項,它所代表的是身體整體氧氣供輸系統能力(Oxygen supply system)的優劣,涉及人體的心臟、肺臟、血管、血液等器官組織系統的機能,人自出生後即依賴心肺耐力循環系統的充分發揮功能而生存,因此被視為健康 體能中最重要的指標,有時又稱為心血管循環耐力(Cardiovascular Endurance)。